Мы привыкли, что можно тренировать тело – выполнять физические упражнения, ходить в тренажерный зал или хотя бы делать зарядку по утрам. Но давно доказано, что мозг тоже поддается тренировке. И есть очень много способов развития мозга. Что самое интересное, тренировать его можно не только на ментальном уровне, но и на физическом, выполняя специальные упражнения. 

   В ходе многочисленных исследований нейрофизиологам удалось установить, что определенные движения тела влияют на состояние мозга. Следовательно, если выполнять специально подобранные упражнения, мозг можно развивать. Это значит, что есть ответ на вопрос, как тренировать мозг. И в этом нет ничего удивительного, ведь организм человека – это целостная система, в которой тело и ум тесно взаимосвязаны.

   Есть несколько методов развития мозга. Но американские исследователи Гейл и Пол Деннисон пошли дальше своих коллег и разработали целую программу интеллектуального развития – нейрогимнастику, то есть гимнастику для мозга. Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, направленных на активацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений. Упражнения объединяют движение и мысль, то есть активизируют и задействуют связи между системами «тело» и «ум». Нейрогимнастика активно применяется и в работе с детьми. Она расскажет вам, как развивать мозги.

   Согласно подсчетам, лишь 10% населения планеты задействуют правое «творческое» полушарие мозга наравне с левым «логическим». Но также доказано, что максимального умственного развития можно достичь только при скоординированной работе сразу двух полушарий. Если вы хотите вырастить своего ребенка умным и самодостаточным, приложите все усилия для гармоничного развития его мозга. Положительные эффекты нейрогимнастики в работе сс детьми включают в себя:

•     Улучшение восприятия и запоминания новой информации;
•     Улучшение состояния нервной системы;
•     Стимулирование развития мыслительной деятельности,внимания и памяти;
•     Снижение утомляемости на занятиях, повышение работоспособности;
•     Облегчение процесса чтения и письма;
•     Развитие мелкой и крупной моторики, ловкости кистей рук;
•     Развитие способности выполнять симметричные и асимметричные движения;
•     Укрепление вестибулярного аппарата;
•     Повышение стрессоустойчивости;
•     Предотвращение нарушений, связанных с восприятием пространства и времени;
•     Раскрытие скрытых способностей мозга;
•     Синхронизация работы правого и левого полушарий головного мозга.